Kinderyoga

Yoga wurde vor vielen Jahrtausenden durch weise Menschen in Indien entdeckt. Sie beobachteten sehr aufmerksam die Tiere und Pflanzen in ihrer Umwelt und ahmten diese nach, indem sie sich mit ihrem Körper streckten, dehnten und danach wieder entspannten. Die Menschen merkten, wie gut ihnen das tat und dass sie sich richtig wohl fühlten.

Mit viel Spiel und Spaß zeigen wir, wie das funktioniert mit dem Yoga. Wir möchten Kinder dabei unterstützen, den Blick nach innen zu richten, sich zu stärken und sich mit anderen zu verbinden. Durch die Übungen lernen sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst und bekommen ein Gespür dafür, was ihnen gut tut und was nicht. So erfahren sie, dass man sich selbst und anderen mit Mitgefühl und Fürsorge begegnen kann.

Für Kinder von 6 bis 9 Jahren.

Bitte achten Sie darauf, dass Ihr Kind bequeme Kleidung trägt und ein Getränk sowie einen gesunden Pausensnack dabei hat.  

moment.mal e.V. realisiert seit 2019 Achtsamkeits- und Yogaprojekte für Kinder an Berliner Grundschulen und in Gemeinschaftsunterkünften für Geflüchtete. Unser Angebot umfasst wöchentliche Kurse, Wochenendworkshops sowie Projektwochen für die Kinder.