Mitmachen | Qi Gong zum Schnuppern

Mitmachen | Qi Gong zum Schnuppern


20.09.2020 
13:00 Uhr bis 14:30 Uhr

Amerika-Gedenkbibliothek | Wiese vor der AGB

Natalie Mackel

Nur bei gutem Wetter (Kein Regen, kein Sturm) auf der Wiese vor der AGB.

Qi Gong ist ein Teil der chinesischen Medizin und basiert auf dem Verständnis eines Energiesystems.
Auch im Westen wächst das Verständnis, dass uns nicht nur Haut, Knochen und Sehnen zusammenhalten und wir beginnen achtsamer mit uns umzugehen.
Das Qigong ist i.d.R. eine ruhige Bewegungsform in der Gelenke mobilisiert, Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt, gekräftigt und stabilisiert werden.Aber vor allem ist es eine wunderbare Form um zur Ruhe zu kommen, tiefe Entspannung zu erleben und seine Mitte wieder zu finden.

Beginn: 13:00 Uhr, 13:30 Uhr und 14:00 Uhr