Mitmachen | Lachyoga

Mitmachen | Lachyoga


18.07.2021 
11:15 Uhr bis 12:15 Uhr

Amerika-Gedenkbibliothek | Wiese vor der AGB

Hasya Yoga besteht aus einer Vielfalt von spielerischen Lachübungen eingebettet in entspannende tiefe Atemzüge. Es wird auch „Lachen ohne Grund“ genannt – braucht also keine Witze oder Humor. 
Regelmäßiges, kräftiges Lachen verbessert und stärkt u.a. die Durchblutung, die Sauerstoffversorgung, das Herz-Kreislauf-System und die körpereigenen Abwehrkräfte. 
Vor allem aber: Lachen befreit enorm und entspannt umgehend. Es ist eine heitere Form der Meditation, die uns augenblicklich in die Gegenwart bringt. 
Probiere es einfach aus! Mehr Informationen unter www.hauptstadt-lacht.de.
Bitte bringe dir etwas zum Trinken mit. 

Mit Stephanie Arzt