Workshop Umgang mit Stress

Wie können wir mehr Leichtigkeit inmitten der Anforderungen des Alltags finden?
Viele Faktoren unseres modernen Lebens, wie Arbeitsdruck, Zeitmangel, Beziehungsstress, Finanzen, Technologiedruck, Gesundheitsprobleme und hohe Erwartungen verursachen alltäglichen Stress.

In diesem Workshop erhalten Sie Tipps zum Stressabbau und lernen, Ihr Wohlbefinden zu steigern: Spielerische Übungen und eine Einführung in einfache Methoden der Meditation helfen uns, die Ursachen von Stress kennenzulernen und mehr Verbundenheit mit uns selbst und der Welt um uns herum zu erfahren.