Mitmachen PAUSE | Umgang mit Stress im Alltag
Übungen für Körper und Geist.
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© Beth McDougell
Amerika-Gedenkbibliothek | PopUp Gruppenraum 2
Allgemeine Infos
Viele Faktoren unseres modernen Lebens, wie Arbeitsdruck, Zeitmangel, Beziehungsstress, Finanzen, Technologiedruck, Gesundheitsprobleme und hohe Erwartungen verursachen alltäglichen Stress.
Dieses Angebot wird ein paar Tipps geben, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Spielerische Übungen und einfache Methoden der Meditation helfen uns, die Ursachen von Stress kennenzulernen und mehr Leichtigkeit inmitten der Anforderungen des Alltags zu finden.
Das Angebot dauert 30 Minuten und findet in 2 Durchläufen statt.
15.00 – 15.30 und 16.00 – 16.30 Uhr.
Weitere Infos
Ein Angebot für alle ab 16 Jahren.
Weitere Infos erhalten Sie unter www.playofnow.com.