Amerika-Gedenkbibliothek
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Berliner Stadtbibliothek
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Amerika-Gedenkbibliothek
Blücherplatz 1, 10961 Berlin

geöffnet bis geschlossen bis
  • Mo – Fr 10.00 – 21.00 Uhr
  • Sa 10.00 – 19.00 Uhr
  • So 11.00 – 17.00 Uhr
Mo – Fr
10.00 – 21.00 Uhr
Sa
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So
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Kinder & Jugendbibliothek

  • Mo – Fr 13.00 – 19.00 Uhr
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Sa
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Berliner Stadtbibliothek
Breite Straße 30-36, 10178 Berlin

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Berlin-Sammlungen

  • Mo – Sa 10.00 – 19.00 Uhr
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Sa
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Die ZLB bleibt an gesetzlichen Feiertagen geschlossen. Es findet sonntags keine bibliothekarische Beratung statt.

Mitmachen PAUSE | Move like you are meant to

Tipps für den Umgang mit Schmerzen.

Die Amerika-Gedenkbibliothek in rot eingefärbt. Links daneben das SoAGB Logo für das Sonntagsprogramm.
Datum, Uhrzeit
So, 30.03.2025, 13.00 – 13.30 Uhr
Ereignisort

Amerika-Gedenkbibliothek | PopUp Gruppenraum 2

Allgemeine Infos

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. In diesem Workshop erfahren Sie, wieso das so ist, und wie Esther Gokhale ihren Bandscheibenvorfall trotz einer missglückten Operation heilen konnte. Unter der Anleitung der zertifizierten Gokhale-Methoden-Lehrerin Sabina Blumauer erfahren Sie mehr über die Wissenschaft dahinter und lernen die ersten einfachen Schritte zur Linderung Ihrer Rücken-, Nacken-, Muskel- und Gelenkschmerzen.


Many people suffer from back pain. In this workshop, you will find out why that's the case and how Esther Gokhale healed her herniated disc despite a failed surgery. Under the guidance of a certified Gokhale method teacher Sabina Blumauer you will learn about the science behind the method and discover the first simple steps to start relieving your back, neck, muscle, and joint pain.

Weitere Infos

Besonders geeignet für Berufstätige zwischen 30 und 60 Jahren, die unter Rücken- oder Gelenkschmerzen oder Haltungsschäden leiden.

Der Kurs wird in englischer Sprache abgehalten. Teilnahme auch ohne Englischkenntnisse möglich.

Anmeldung ist hier möglich: https://gokhalemethod.com/civicrm/event/info?id=13354


The best public is working people between 30 and 60 years old, having back pain or joint pain or bad posture.

The course will be held in English.